Przychodząc na siłownię oczekujemy, że właściciel zadbał o to, byśmy mogli bezpiecznie korzystać ze wszystkich dostępnych na siłowni urządzeń. W praktyce sprowadza się to prostu do przestrzegania zasad odpowiedniej obsługi urządzeń zarówno przez pracowników, jak i przez innych ćwiczących.
Mówiąc o bezpieczeństwie korzystania z wyposażenia siłowni, mamy na myśli nie tylko to, że wszystkie sprzęty muszą być sprawne, lecz także czyste. Nie chodzi tylko o czyszczenie ich z kurzu, lecz także - a może przede wszystkim - o ich dezynfekcję po całym dniu korzystania przez dziesiątki, a czasem nawet setki osób.
Przy nieodpowiednim czyszczeniu urządzeń, łatwo jest się zarazić zwłaszcza chorobami skóry, w tym przede wszystkim grzybicą, która - wbrew pozorom - nie jest choroba typową dla użytkowników publicznych basenów. Siłownia to dla grzybicy miejsce idealne.
Przez fakt, że elementów z materiału, skóry, dotykamy mokrymi od potu rękami, stwarzamy grzybom idealne środowisko do rozwoju. Wystarczy, że nie umyjemy po treningu dokładnie rąk, a ryzyko zarażenia się grzybicą wzrasta. Najlepiej więc zachować czujność i przestrzegać zasad higieny, dotyczących na przykład korzystania z różnych urządzeń i akcesoriów.
Na wielu siłowniach, zwłaszcza tych oferujących zajęcia fitness, ćwiczenia wykonywane są na specjalnie do tego celu przystosowanych matach. Nie ma się co oszukiwać - maty te nie zawsze są prane regularnie. Jako że mamy z nimi kontakt bezpośredni, bo podczas ćwiczeń dotykamy ich nie tylko rękami, lecz nierzadko także twarzą, ryzyko zarażenia się rozmaitymi zarazkami jest duże.
Dobrym rozwiązaniem jest możliwość przynoszenia ze sobą swoich własnych mat do ćwiczeń, których tylko my będziemy używać. Czy w związku z tym siłownie i kluby fitness powinny zrezygnować z udostępniania mat jako podstawowego wyposażenia siłowni?
Zdania w tym względzie są podzielone. Przynoszenie własnych mat do ćwiczeń jest, co prawda, rozwiązaniem dobrym, w praktyce jednak nie zawsze możliwym do osiągnięcia. Nie wszystkie bowiem klientki stać na to, by kupować swoją własną matę. Profesjonalna mata do ćwiczeń, jak chociażby ta przeznaczona do jogi, nie należy do najtańszych.
Musi być bowiem wyprodukowana z określonych materiałów, z powłoką antypoślizgową, uniemożliwiającą przesuwanie się maty podczas ćwiczeń. Mata do jogi musi być wytrzymała, aby nie rozerwała się już po pierwszym treningu. Kolejną rzeczą jest fakt, że nie może nasiąkać wilgocią, bo szybko okaże się nieprzydatna.
To wszystko sprawia, że ceny zakupu mat osiągają czasem wartości, na które nie każdy może sobie pozwolić. Poza tym nie wszyscy klienci mają czas, by szukać odpowiednich akcesoriów do ćwiczeń. Są bowiem przekonani, że skoro płacą za wejście na siłownię, podstawowe wyposażenie siłowni im się należy.
Nie można takiemu przekonaniu odmówić racji, dlatego nawet, jeśli dany klub zachęca do kupowania własnych mat, musi posiadać kilka, a nawet kilkanaście egzemplarzy zapasowych, na wypadek, gdyby któraś z klientek zapomniała swojej maty, lub też, gdyby na zajęciach pojawiły się nowe osoby.
Mniejszy problem jest z innymi akcesoriami do fitnessu, stanowiącymi wyposażenie siłowni. Taśmy gimnastyczne, piłki czy steppery można łatwo zdezynfekować. Poza tym, nie jest dopuszczalne, aby klientka musiała przychodzić na trening, dźwigając ze sobą większość profesjonalnego sprzętu. Po to decyduje się na wizyty w siłowni, aby nie musiała kompletować urządzeń sama. Pewne elementy wyposażenia powinny być zapewnione.
Stylowy rower jest bezpiecznym i wygodnym środkiem lokomocji po mieście. Zróbmy coś pożytecznego dla swojego zdrowia i kupmy rower miejski, którym będziemy dojeżdżać do pracy.
Większość form spędzania wolnego czasu wymaga stosownego sprzętu. Biegacze muszą zaopatrywać się w obuwie na piance z systemem amortyzacji stopy.
Wysiew do gruntu zaczyna się najczęściej w połowie kwietnia. Sadzonki wyhodowane w budynku wysadzamy do ogródka w maju. Jesień bynajmniej nie musi oznaczać końca kwitnienia roślin.
Możliwość samodzielnego zrobienia niejednego prac naprawczych jako żywo ucieszy każdego majsterkowicza, umożliwi ponadto oszczędzić zasoby pieniężne, jakie opłaca się aby było zapłacić na zaangażowanie fachowców.